То есть.. чтобы не забросить, массаж должен быть максимально простым, быстрым и очевидно эффективным
Да, для ОЧЕВИДНОГО РЕЗУЛЬТАТА достаточно и 20-60 секунд
Просто нужно знать КАКИЕ ИМЕННО приемы делать
Потому что от пустышек и за 20 минут ничего не добьешься
ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ - это думать, что:
* крем способен разгладить морщины
* инъекции и аппараты - от морщин и складок
* все упражнения одинакого эффективны
* чем разнообразнее массаж, тем лучше результат
* что 20 минут фейсбилдинга (упражнений/массажа) в день способны разгладить морщины. Нет.