Самая распространённая привычка. Многие за неё держаться, мол "это моя изюминка", НО при этом жалуются на морщины.. ⠀
А вы уверены, что ваша "изюминка" вас красит? ⠀
Понаблюдайте за ведущими новостей. Красота же, когда человек выражает различные эмоции, при этом его брови спокойны, а не судорожно дёргаются вверх-вниз? ⠀
Инструкция по избавлению от этой привычки: ⠀
1. Возьмите телефон и снимите себя на видео. НЕ на фронталку, а на главную камеру, чтобы НЕ видеть себя. Расскажите камере историю на 1-2-3 минуты. Ведите себя естественно. ⠀
2. Посмотрите запись. Получилось порадоваться за себя или взгрустнуть?) ⠀
3. Если все-таки ваша "изюминка" дала сбой, то подойдите к зеркалу ИЛИ включите фронтальную камеру и снова расскажите себе ту же историю. Но на этот раз пробуйте сделать это, не поморщив лоб. ⠀
Возможно, вам придётся заново "учиться говорить". На это уйдёт дня 3-4-7 "тренировок". Но когда услышите от знакомых: "Ты что, сделала Ботокс!?", поймёте, что все было не зря)
