- От солнца защищаться надо или нет, Кожа!? - Конечно надо! - Почему? - Первую причину ты знаешь: солнце отрывает лапки у молекул. - Брр, помню! - Хорошо. Теперь скажи- ты дорожишь своим коллагеном и эластином? - Конечно! Если на чем-то написано, что оно улучшает выработку коллагена, я обязательно это покупаю! - Не совсем логичное поведение.. Ты якобы заботишься о выработке нового коллагена, но совсем не защищаешь то, что уже имеешь. - В смысле? - Милая, солнечные лучи ломают твой собственный коллаген, разрушают волокна эластина, который у тебя уже есть! - Серьёзно!? - Серьёзнее некуда. Я вообще людей не понимаю. Добавки коллагеновые пьют, дорогими кремами мажутся, авокадо едят.. А то, что здесь и сейчас их молекулы рушатся, ломаются, в гульку скручиваются - им невдомек.. - Ужас, как защитить мой собственный коллаген? - Купи солнцезащитный крем. - Я не разбираюсь.. На них вечно какие-то буквы: SPF, PA++, UVA. - Для начала разберёмся с SPF. - Слышала, что SPF15 позволяет находиться на солнце 150 минут, а SPF50 целых 500 минут. - НЕЕТ!!! Это самый опасный и глупый миф! - А как? Об этом даже в книгах пишут! - Во-первых, какая бы цифра ни была написана, любой крем защищает 2 часа, не больше. - А о чем тогда говорит цифра? - Подели 100% на свой SPF. - 100%: SPF 50 = 2% - Такой крем заблокирует 98% лучей, а 2% все же смогут проникнуть. Не переживай, это самая высокая защита, заблокировать все 100% лучей невозможно. - А SPF70 или даже 100? - Таких не бывает, это маркетинговый ход (обман). - А SPF15 тоже крут! Блокирует 93.4% лучей! - Нет. Тех 6.6%, которые он все-таки пропускает, хватает для того, чтобы серьёзно повредить клетки. Старайся использовать не менее SPF30. - Круглый год или только летом? - Знаешь, даже летом есть дни, когда защита не нужна :) - В пасмурные дни? - Не обязательно. В пасмурный день можно навредить клеткам не меньше, чем в солнечный. А бывают и солнечные дни, когда можно смело выйти без защиты.