(50 мин)
1. Как образуются морщинки вокруг глаз (гусиные лапки)
2. Смех. Влияет ли на появление морщин вокруг глаз? (1:08)
3. Точно ли ваши "морщины" - это морщины? (1:45)
4. Ботокс (2:10)
5. Косметика с эффектом ботокса (пептиды-миорелаксанты) (2:50)
6. Привычки (3:15)
7. Массаж "гусиных лапок" (4:40)
8. Морщины на нижнем веке (6:00)
9. Если морщины появились резко - о чём это говорит? (7:10)
1. Откуда морщинки
2. Приемы массажа (0:45)
3. Вакуумные банки (1:55)
4. Альтернативы и креатив (2:05)
5. Ложки (2:45)
(все про дополнительный объем, тяжесть вокруг глаз)
1. Утренние припухлости, уход, эксперимент
2. Что может случиться, если не делать дренаж? (1:40)
3. Грыжи / SOOF / малярные мешки (2:05)
4. Блефаропластика (3:35)
5. Припухлости, связанные со здоровьем (почки, сердце, щитовидная железа) (4:45)
6. Уменьшение размера глаз (как на это влияют кости черепа) (6:35)
7. Техника «30 дней» (8:15)
8. Про блогеров (9:50)
1. Базовые приемы дренажа
2. Креатив (1:55)
3. Роллер (3:45)
4. Гуаша (4:05)
5. Ложки (4:20)
6. Вакуумные банки (4:35)
7. Упражнения / Фейс-билдинг (4:45)
Старайтесь прорабатывать ВСЮ зону верхнего века (от ресничек до бровей). От 20 раз до 2 минут
На нижнее веко наносим крем или сыворотку. И нежными движениями выводим всю лишнюю жидкость от центра к периферии. От 20 раз до 2 минут
Ставим палец прям перед припухлостью и ведем его в бок, к периферии. 20+ раз
1. Синие круги. Что с ними делать
2. Как именно стресс и недосып влияют на тёмные круги под глазами (1:25)
3. Красные круги (2:10)
4. Что (какие ингредиенты) должны быть в креме для зоны вокруг глаз, чтобы уменьшить круги (укрепить капилляры) (3:10)
5. Жёлто-коричневые круги (4:30)
6. Список осветляющих ингредиентов (4:50)
7. Носослезная борозда (5:15)
8. Глубоко посаженные глаза (7:00)
Лишнюю жидкость можно вывести и с помощью мышц, их сокращений. А ещё это улучшит кровообращение, от чего и тёмные круги под глазами могут посвежеть. Несколько вариантов:
1. Легонько сокращайте нижнее веко 20 раз (но! если при этом у вас образуется морщинки вокруг глаз, то делать этот прием не стоит)
2. Смотрите вверх, при этом старайтесь закрыть глаза нижним веком. 20 раз. Но если при этом вам не удается не морщить лоб или снова образуются морщинки вокруг глаз - то этот прием не делаем).
3. Ставим 3 пальца на нижнее веко (очень нежное касание), закрываем глаза и начинаем глазным яблоком рисовать алфавит / своё имя и т.п.
1. Особенности кожи вокруг глаз (тоньше, меньше сальных желез, т.е. нуждается в доп увлажнении, более проницаема и склонна к отечности и т.д.)
2. Что должно быть в креме для зоны вокруг глаз (список ингредиентов). Что нужно всем, что зрелой коже, что сухой, что от припухлостей и т.д. (0:40)
3. Нужно ли держать средства для зоны вокруг глаз в прохладе? (2:15)
4. Патчи. Вред или польза? (2:35)
5. Что именно делает солнце с зоной вокруг глаз? Список (3:15)
1. Список ингредиентов, которые способны уменьшить припухлости и темные круги под глазами
2. Как легко и быстро находить эти ингредиенты на упаковке? Разбор и примеры средств (3:05)
3. Как быстро найти бренды/крема, которые содержат эти волшебные ингредиенты (5:05)
